Małe przyjemności by poczuć się dobrze!

 Witajcie kochani! Dzisiaj chciałabym się podzielić moimi sposobami na małe przyjemności. Każdy z nas miewa mniejszy lub większy smutek, zwłaszcza w sezonie zimowym, kiedy chcielibyśmy już żeby było cieplej i zielono za oknem. Często uciekamy od problemów w social media, które tak naprawdę jeszcze bardziej nas pogrążają, chociaż nie zdajemy sobie z tego sprawy. Pod wpływem ogarniającego nas ze wszystkich stron zapominamy też o małych radościach, które moim skromnym zdaniem są kluczem do dobrego samopoczucia.

1. Stwórz moodboad, weź wszystkie gazety z domu i zacznij wycinać wszystkie ładne zdjęcia, jeśli chcesz możesz założyć do tego celu osobny notatnik lub przylepiać zdjęcia od razu na ścianę, na pewno będzie to świetna dekoracja pokoju.

2. Nałóż przyjemną maseczkę na twarz. Nie wiem jak to działa, ale to jest coś, co zawsze wprawia mnie w dobry nastrój.

3. Posprzątaj swoją przestrzeń. To bardzo ważne! Jeżeli żyjecie w bałaganie i nie umiecie się zabrać za sprzątanie to polecam książkę "Magia sprzątania" autorka naprawdę świetnie motywuje do pracy i krok po kroku mówi co trzeba zrobić. Sprzątanie jest trudne, ale daje ogromną satysfakcję, bardzo szybko widać efekty. Jeżeli nie czujesz się na siłach spróbuj zacząć od wysprzątania jednej półki lub szuflady, nie poddawaj się w trakcie, a gwarantuję Ci że poczujesz się lepiej.

4. Zrób sobie coś pysznego! Najlepiej jakiś deser albo smoothie.

5. Wysil się i napisz wiersz! (Rozwiąż skomplikowane zadanie matematyczne) To jest niesamowita uczta dla mózgu.

6. Idź na długi spacer. Pooddychaj śweżym powietrzem, pomyśl o życiu. Zrób zdjęcia.

To 6 moich pomysłów jeśli macie jakieś swoje to koniecznie zostawcie w komentarzach! Pozdrawiam Was cieplutko!
Łucja

Rollsy cynamonowe

Witam wszystkich, dziś przybywam z przepisem na cudowne cynamonowe roleczki, idealne jako szybkie śniadanie, przekąska do popołudniowej kawy, no, może jedynie średni pomysł na kolację (dokładnie w ramach tego posiłku dzisiaj je jadłam). Są też świetne w wariancie z nutellą, jednak tym razem postawiłam na cynamon.

✦ ciasto francuskie ✦ ja akurat poszłam na łatwiznę i kupiłam gotowe. Bardzo przyspiesza to robienie rollsów, ponieważ kupne ciasto jest od razu gotowe do pracy. Jeśli jednak jesteście zainteresowani robieniem własnego ciasta, to odsyłam was do google'a, gdzie roi się od przepisów.

A teraz do rzeczy! Gdy mamy już ciasto francuskie, należy pociąć je na długie wąskie paseczki.
Potem zajmujemy się masą, którą je wysmarujemy.

✦masa✦ Do jej wykonania potrzeba tylko cukru pudru, margaryny i cynamonu. Pod wpływem temperatury będzie się ona topiła na cieście francuskim. Mniam!
3 łyżki margaryny w temp. pokojowej mieszamy z 1-2 łyżkami cukru i połową łyżeczki cynamonu. Mieszamy skłądniki i taką masą smarujemy każdy pasek ciasta.

Potem zawijamy paski w ślimaki. Smarujemy je z wierzchu żółtkiem jaja i sypiemy na koniec gruboziarnistym cukrem. Potem wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni na około 15-20 minut. Po wyjęciu z piekarnika dobrze jest osuszyć je na papierowych ręcznikach, a potem można od razu je jeść. Smacznego!

Wyzwanie książkowe!

Witajcie już w 2016 roku! Mam nadzieję, że jednym z postanowień noworocznych, które sobie wyznaczyliście, jest czytanie większej ilości książek! Też to sobie postanowiłam, tak jak w roku poprzednim. W tym roku postanowiłam wspierać się też listami wyzwań książkowych, takich ja ta powyżej. Moim zdaniem łatwiej jest wybierać sobie kolejne pozycje do przeczytania, ale też znacznie milej jest powiedzieć sobie, że teraz czytam np. coś z literatury amerykańskiej, niż "czas na 32 książkę w tym roku!".

A skąd pozyskiwać książki? Pomijając oczywiste odpowiedzi, takie jak od przyjaciół czy z blibloteki szkolnej albo osiedlowej (pamiętajcie, że dla bibliotek przeznaczony jest specjalny fundusz i jeśli brakuje wam jakiejś książki, to możecie poprosić panie bibliotearki, żeby ją zamówiły :) to dobrymi opcjami są też:

• grupy wymian książkowych na Facebooku - licza często po kilkadziesiąt tysięcy członków. Moźesz na swoich starych książkach zarobić, ale też rzucić tytułem, którego potrzebujesz w zamian za swoją książkę. Zaskakujące, jak często znajduje się do tego ochotnik!  
• bookcrossing - coraz częściej widzimy w kawiarniach specjalne półki czy regały do pozostawiania książek. Przynosisz książkę, wybierasz sobie nową. Jeśli takiej akcji nie ma w żadnej znanej ci kawiarni, to może zorganizujesz taką akcję w swojej szkole? Samorząd w mojej szkole zoorganizował ostatnio coś takiego i akcja rozwija się coraz lepiej!