czwartek, 28 stycznia 2016

Małe przyjemności by poczuć się dobrze!

 Witajcie kochani! Dzisiaj chciałabym się podzielić moimi sposobami na małe przyjemności. Każdy z nas miewa mniejszy lub większy smutek, zwłaszcza w sezonie zimowym, kiedy chcielibyśmy już żeby było cieplej i zielono za oknem. Często uciekamy od problemów w social media, które tak naprawdę jeszcze bardziej nas pogrążają, chociaż nie zdajemy sobie z tego sprawy. Pod wpływem ogarniającego nas ze wszystkich stron zapominamy też o małych radościach, które moim skromnym zdaniem są kluczem do dobrego samopoczucia.

1. Stwórz moodboad, weź wszystkie gazety z domu i zacznij wycinać wszystkie ładne zdjęcia, jeśli chcesz możesz założyć do tego celu osobny notatnik lub przylepiać zdjęcia od razu na ścianę, na pewno będzie to świetna dekoracja pokoju.

2. Nałóż przyjemną maseczkę na twarz. Nie wiem jak to działa, ale to jest coś, co zawsze wprawia mnie w dobry nastrój.

3. Posprzątaj swoją przestrzeń. To bardzo ważne! Jeżeli żyjecie w bałaganie i nie umiecie się zabrać za sprzątanie to polecam książkę "Magia sprzątania" autorka naprawdę świetnie motywuje do pracy i krok po kroku mówi co trzeba zrobić. Sprzątanie jest trudne, ale daje ogromną satysfakcję, bardzo szybko widać efekty. Jeżeli nie czujesz się na siłach spróbuj zacząć od wysprzątania jednej półki lub szuflady, nie poddawaj się w trakcie, a gwarantuję Ci że poczujesz się lepiej.

4. Zrób sobie coś pysznego! Najlepiej jakiś deser albo smoothie.

5. Wysil się i napisz wiersz! (Rozwiąż skomplikowane zadanie matematyczne) To jest niesamowita uczta dla mózgu.

6. Idź na długi spacer. Pooddychaj śweżym powietrzem, pomyśl o życiu. Zrób zdjęcia.

To 6 moich pomysłów jeśli macie jakieś swoje to koniecznie zostawcie w komentarzach! Pozdrawiam Was cieplutko!
Łucja


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz